IQOS/禁煙/節煙

IQOSだけでなく加熱式タバコ全般やvapeは喉または口内が渇く

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おっさんです。

大物の口内炎が長患いで辛いのですが加熱式タバコにしてみて口腔内の環境は大きく変わったと思います。そもそもIQOSにすると口内炎が増えたり歯茎痛に苛まれる報告が散見されますが、実のところ口腔内と言うのは健康であれば感染リスクや、損傷がほとんど出ません。歯周病の治療に健康な口腔内の唾液を注入していくと寛解すると言う研究が進むくらいなのですが、逆に口腔内が不健康だとちょっとした環境の変化で口腔内に痛みがでたり歯茎がダメージを受けることになります。

IQOSでも結構顕著に見られる現象ですがvapeなんか常用しているとはっきり気付くことがありますがタバコを電子化すると実に喉が渇きます。喉が渇くっていうか口が渇くのですが、唾液が減ると口腔内環境に良くないことになります。

 

 

 

 

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IQOSと口の渇き。なぜ喉が渇くのか?

IQOSにしてから身体症状の変化が出る人がいます。内科的に胃痛や吐き気の症状を訴える人がいますが、確実に最近変化したものがタバコを変えただけで胃痛の心当たりがないならIQOSが原因なのは濃厚ですが、医者に行って最近IQOSに変えてから胃が痛いと言ってもそれIQOSのせいですねーと不要には言わないと思います。

例のTwitterにいる禁煙外来医ならIQOSが悪いといってくれますが、常識がある医者ならエビデンス不十分な診断は下しません。でもタバコだから胃には悪いとは言われますし患者は健康状態を損なって来てる訳ですから禁煙は勧められます。

ただIQOSにして一番分かりやすいのは口腔内の環境変化でまず口内炎の洗礼を受けます。これに関しては諸説あるのですがIQOSにしてタールの摂取量が大幅に減ったことによるストレスから出来ると言う意見が多いです。

禁煙鬱とも言われていますがニコチン性口内炎もあって判定が難しいところです。

 

IQOS(アイコス)にしてから口内炎が増えた

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歯茎の異変に関して言えばおっさん的にはIQOSヒートスティックから発せられる熱だと思っています。虫歯は冷たいものが染みますが歯茎は熱いものが染みます。元々弱ってた歯茎にIQOSヒートスティックの熱は過酷過ぎるような気もします。しかしこれも今の所ソリューションに至るデータがありません。

 

 

 

口腔内の健康を最大限に維持する物質が唾液です。糖尿病の方に歯周病の人が多いのは糖尿病による口渇が原因なのですが要は口腔内を渇かすと良くありません。

 

【IQOS】歯茎のケア用品を実践した物を紹介します

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IQOSやgloでも分かりやすく口が渇きますが、プルームテックが加熱式タバコでは一番渇くと思います。もっと言うとvapeは更に口が渇きます。

ここまで書くと比較しやすくなりますが含有されているグリセリンが口渇の要因です。

 

 

 

 

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IQOSやvapeに含まれるグリセリンとプロピレングリコールが唾液を吸水していく

IQOSやglo、プルームテックから煙もどきの蒸気が出るのはグリセリンが含有されているからと言うのは良く知られています。またvapeではただのグリセリンを好む素グリ愛好者もいます。グリセリンは多少甘みがあるのですが、ベタベタな甘さのリキッドが好きなおっさんはグリセリン単騎で吸う気にはなれません。基本的にvapeのリキッドのグリセリン含有量は50%は少なくとも入っています。購入時点でほとんどのリキッドはベジタブルグリセリン(VG)とプロピレングリコール(PG)の比率を選択することが出来ます。

電子タバコに用いられる成分はニコチンや香料もあってそれらの成分をボケない様にクリアにするのがPGなのですがこれもそもそもは保湿剤で吸水性が高いです。

 

 

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グリセリンもプロピレングリコールも吸水して保湿すると言う性質でワセリンとは保湿のプロセスが違ってきます。どうもこのグリセリンとプロピレングリコールが唾液を攫っていってる様です。

異様に喉と口が渇くし唾液が減ると味覚も変わります。IQOSにしたらタバコとセットで美味しいコーヒーが美味しくなくなったと言う意見が多いですが案外唾液の分泌が減ったことが原因かもしれません。体質に依るところが大きいのですがおっさんは紙巻きタバコだと唾液が増えるんです。だから余計に常に口が渇いている感じがあります。

また唾液は2種類あってサラサラ唾液は歯茎や口腔内環境に適しています。グリセリンやプロピレングリコールと言った油脂や植物油で口内にネバネバの唾液が出やすくなります。

 

 

 

IQOSの口渇対策!とにかく唾液を分泌させる

じゃあ口に対して加熱式タバコやvapeって最悪じゃんと言うかタバコは最悪です。しかし手がない訳ではありません。唾液の分泌を促せばいいだけです。

簡単なのは飴やガムですがおっさんはキシリクリスタル常用者なのでIQOSを一本吸うと1個舐めています。糖分も心配ですが砂糖は虫歯の原因歯茎のダメージを与えます。キシリクリスタルはキシリトールを使っているので普通の飴よりは虫歯にもなりにくいです。

ガムならキシリトールとかリカルデントガムって千堂あきほと町野あかりがCM出てたねと思ったらあれトライデントガムでした。またた~ける~と のぞみ~♪の噛むとフニャンフニャンする奴も砂糖不使用です。

またネバネバの唾液になった挙げ句分泌も減った方は舌を上顎ににつけてみてください。

詳細はこちら。

 

あなたの舌は、どこにおいてますか?(正しい舌の位置)

 

舌を上顎に付けることで舌の裏からサラサラ唾液が多く分泌されるようになります。年々舌の位置が下がっていき下顎にくっつくと唾液の分泌が減るのと同時にネバネバが出てくるようになります。ネバネバはネバネバで体内まで最近と届けにくいと言うメリットはあるのですがストレスが強いと出ますし、また臭い唾液にもなります。ネバネバはピンクレディーのケイに任せてサラサラ唾液を出すようにしましょう。

 

なおタバコは20歳から。マナーを守って禁煙/節煙を。

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たつ

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